Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 64.64g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Каша Овсяная, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Гречка с Мясом, Помидоры. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Мёд, Сырники. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whitehall2018's Weight History
|