Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 59.03g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Сырники Домашние. Lunch: Котлета Домашняя, Лисички в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Европром Лосось Рубленый Классический, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena-Lyka's Weight History
|