Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
426 kcal
|
Fat: 14.50g | Prot: 19.48g | Carbs: 56.94g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Манго, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
и это накануне КД💪😘,минус 1,1 кг за неделю!!!Всю неделю делала углеводные ужины и пабам!!! А раньше боялась есть угли на ужин!!! Круто
19 May 18 by member: mariya.vladi86
|
Я ВОТ ТОЖЕ РЕШИЛА ЕСТЬ НА УЖИНЫ ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ ИЛИ САЛАТЫ И ТОЛЬКО 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ТВОРОГ. ПОСМОТРЕТЬ ХОЧУ , ЧТО ПОЛУЧИТСЯ.
19 May 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.vladi86's Weight History
|