Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
50 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 95.65g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Низкокалорийная Заправка для Салата, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Чечевица Вареная. Dinner: Куриные Наггетсы, Помидор Сливка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Экспонента 250 г. Snacks/Other: Вино, Красный Пищевик Мармелад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|