Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
349 kcal
|
Fat: 6.18g | Prot: 42.53g | Carbs: 33.87g.
Breakfast: Яичный Белок, Ананас. Lunch: Брокколи, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Dinner: Белая Дача Салат Корн. Snacks/Other: Сметана, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|