Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 67.89g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, 365 Дней Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Академия Вкуса Торт Фиеста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mars Mars Protein. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|