Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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67.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 87.59g | Prot: 120.26g | Carbs: 21.82g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo, Requeijão. Lunch: Itambé Creme de Leite em Lata, Tirolez Queijo Parmesão, Subway Tomate, Polenghi Requeijão Cremoso, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Dinner: Amêndoas sem Casca, Requeijão, Itambé Creme de Leite em Lata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Other: Natural Life Linhaça, Coco, Iogurte Grego. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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