|
Лучше, но не идеально😡
|
57.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 17.02g | Prot: 92.12g | Carbs: 59.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Американо. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Myprotein Заменитель Еды, Myprotein Гидрализированный Коллаген, Myprotein Сывороточный Изолят. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|