Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 158.88g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Стиль Творог Мягкий 4%, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Салат из Капусты с Томатом и Морковью, Щавелевый Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Тушеная Капуста с Грудкой. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочный Гостинец Творог 4%, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dikaya67's Weight History
|