|
взвесилась на полный желудок. неделю питалась на 1000-1700ккал. вроде все не так уж и плохо.
|
55.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 68.01g | Carbs: 285.08g.
Breakfast: Торчин Соевый Соус, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Черешня, Картофельные Чипсы, Морковь, Лук, Картофель Белый без Кожуры, Свиная Корейка (Вырезка), Рудь Мороженое Кокос. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|