Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
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75.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1263 kcal
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Fat: 58.82g | Prot: 55.86g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Quero Ketchup Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Seara Peito de Frango Defumado. Lunch: Suco de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio), Couve Refogada, Giraffas Tutu de Feijão, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Integral. Snacks/Other: Alface, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Seara Peito de Frango Defumado, Panco Pão de Forma Integral. more...
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steady weight
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