|
как перестать жрать🙄
|
54.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 79.93g | Carbs: 59.80g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1336 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLihova's Weight History
|