Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
99 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 40.48g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Каравай Ржаной Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Эдельвейс Айран. more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana Chimt's Weight History
|