Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
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63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3085 kcal
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Fat: 158.99g | Prot: 134.46g | Carbs: 273.82g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, Kefir de Leite, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Prezunic Queijo Prato, Tomates, Hellmann's Maionese Receita Original, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Hellmann's Maionese Receita Original, Pão Francês, McDonald's Top Sundae Morango, McDonald's Top Sundae Chocolate, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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amarsilverio's Weight History
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