Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 68.98g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Картофель Отварной. Dinner: Горбуша, Авокадо Авокадо, Риат Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|