Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4000 kcal
|
Fat: 156.20g | Prot: 103.10g | Carbs: 555.82g.
Breakfast: Помидоры. Lunch: От Палыча Торт Медовая Фантазия с Грецким Орехом, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Dinner: Финик, ВНИМИ Сибирь Паста Творожная Внимишка, Восход Торт Домашний со Сметаной, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сушеные Яблоки, Финик, Красное Яблоко, Рахат Рахат Лукум, Банан, Рахат Рахат Лукум. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Миндалем, Банан, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Милочка Йогурт, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|