Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2626 kcal
|
Fat: 118.84g | Prot: 121.79g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Щи со Свининой, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачки в Соусе из Сыра и Йогурта, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Помидоры, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Ашан Сыр Российский 50%, Вино Сухое, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Черничный, Клубнично-Банановый Десерт, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|