Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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78.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1539 kcal
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Fat: 77.64g | Prot: 161.34g | Carbs: 46.55g.
Breakfast: Banana Nanica, Camponesa Manteiga com Sal, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dinner: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Walmart Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Other: Castanhas de Caju, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nadinegclemente's Weight History
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