Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2015
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2015:
|
1092 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 84.12g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Круазетт Хлебцы Ржаные, Окей Груша Конференс, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Американская Смесь, Кальмар, Каждый День Морской Коктейль. Snacks/Other: Творог Савушкин Хуторок 1%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali8614's Weight History
|