Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 179.51g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Fish House Минтай Филе, Good Food Семечки Подсолнечника, Яйцо, Просто Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lunch: Полар Сифуд Раша Рыбные Котлеты, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!, Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Апельсины, Бриз Горбуша Балык Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|