amt o's Journal, 17 May 18

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今日は、雨が上がり遅めに息子は、学校に出かけて行った(^_^;)娘と、服を買い行ってドンキで買い物、スタバでランチしました♡

74.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 13.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2018:

1760 kcal

Fat: 73.51g | Prot: 90.56g | Carbs: 175.13g. Breakfast: カレーライス, 味の素アミノバイタルクエン酸チャージ. Lunch: スターバックスダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall), スターバックスサラダラップ根菜チキン. Dinner: ほうれん草のおひたし, 豆腐, 春雨サラダ, ローソンひじき煮. Snacks/Other: 森永乳業ピノバニラ. more...

1924 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

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