|
КД, это все они
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 63.29g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Вологодское Масло Сливочное, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Приготовленный Лук, Кабачки Жареные, Куриные Голени, Картошка Вареная, Помидоры Черри. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|