Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 72.44g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny Primo, Pomidor Malinowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Laura Bagietka Czosnkowa. Lunch: Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny Primo, Robico Maślanka, Rzodkiewka, Gotowana Botwina. Dinner: Danie Express Polędwiczki Z Kurczaka Pieczone Z Sosem Salsa, Pieczarka Brunatna, Kamis Musztarda Dijon, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Jajko, Bataty, Cukinia. Snacks/Other: Banan, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|