Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 91.13g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Леовит Стевия, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Клубника, Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|