Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 37.05g | Carbs: 84.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Магнит Банан, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой, Молоко (2% Обезжиренное), Лайм Капуста Тушеная, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. Dinner: Сытоедов Макароны по-Флотски, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Абрикос. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|