Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
75 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 84.47g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Чай, Геркулес Хлеб Зерновой, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Черкизовский Сосиски Кремлевские, Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Шоколадница Греческий Салат с Мини-Брускеттами, Шоколадница Чай Облепиховый. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|