Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 167.74g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, Alpro Миндальное Молоко, Кокосовая Стружка, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Яйцо, Яичный Белок, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|