Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 113.61g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Редис, Простоквашино Творог 5%, Отруби Ржаные, Лента Фасоль Красная, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|