Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
3189 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 259.72g | Carbs: 308.88g.
Breakfast: Sarımsak, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Eti. Dinner: Taze Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Weider Glutamine, Peyman Çiğ İç Fındık, Multipower BCAA, Muz, Uno Kıtıruno Tam Buğday, MusclePharm Combat İsolate, Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasin Hoşbaş's Weight History
|