|
Gratidão ❤️. Eu não tô fazendo dieta nenhuma, tô comendo meu amado arroz e feijão, acho que deve ser a rotina intensa de final de período, na universidade.
Tô muito feliz, pq antes do problemas com compulsão eu pesava entre 61 e 62, e é muito gratificante voltar a pesar de novo, principalmente no que diz respeito a minha auto estima que estava bastante abalada.
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
472 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 21.00g | Carbs: 21.28g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|