|
минус 1 кг
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 85.51g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Масло Сливочное, Просто Мёд, Пшеничный Хлеб, ARO Геркулес. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, Каждый День Опята. Dinner: Каждый День Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera_Myr's Weight History
|