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Ontem fiquei só em casa. Isso é um problema para a criança que vive dentro de mim. Graças não havia nada na dispensa que me forçasse a transgredir minha dieta. Mesmo assim, desviei um pouco com crackers e requeijão.
Perdi 300 gramas, mas a luz amarela está acesa.
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108.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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2077 kcal
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Fat: 53.22g | Prot: 137.63g | Carbs: 258.64g.
Breakfast: Polenghi Requeijão Light, Tapioca, Nescafé Tradicional. Lunch: Bife de Fígado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Mussarela, Becel Margarina Original, Pão Francês, Peras, Maçã, Chá (Infusão). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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