Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 58.46g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Сахар, Окей Семга Слабосоленая, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ип Куршудян Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Плов с Филе Индейки. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Liebendorf Сыр Эдам, Ип Куршудян Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе. Dinner: Макдоналдс Сахар, Молком Ряженка Термостатная, Молком Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Сахар, Окей Семга Слабосоленая, Сурский Барин Хлеб Заварной, Окей Манго. more...
|
|
757 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|