Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 113.14g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Огурец, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Творожный Сливочный Савушкин для Салата, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творожок Суперкид Земляника, Славянские Традиции Творог 1%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|