Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 85.29g | Carbs: 214.15g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Kiwi. Lunch: Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Terre d'italia Aceto Balsamico di Modena Invecchiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Conad Insalata Delicata. Dinner: Fage Fruyo 0% Pesca, Pere, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Sunsweet Fichi Secchi, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Zucchero. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
daniele.elisei's Weight History
|