Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 91.44g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Борщ Украинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Клубника, Пицца Домашняя, Красные Помидоры, Сметана. Snacks/Other: Ногинское Мороженое Щербет, Good Food Миндаль Сушеный, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Президент Сыр Бри, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
|
|