|
Tätä se teettää kun ei tarkkaile syömisiään kunnolla.. 😣 Takaisin taas ruotuun!
|
96.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 44.09g | Carbs: 62.63g.
Breakfast: Maitokahvi, Pakastemustikat, Valio Turkkilainen Jogurtti. Lunch: Pirkka Katkaravut, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Risetti Kuorittu Auringonkukansiemen, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Valkosipuli, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Salaattisekoitus. Dinner: Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Rainbow Salaattisekoitus, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Italianpata. Snacks/Other: Rainbow Toffeetuutti. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Jep mullekin kävi noin, ollaan näköjään aika samoissa lukemissa tällä hetkellä. Tsemppiä!
16 May 18 by member: Maikki1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|