Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 59.29g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Молоко, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Салат с Авокадо, Крем-Брюле, Приготовленные Грибы, Жареные Кальмары, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Суши. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|