Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 79.21g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Отварной, Свинина Тушеная, Йогурт Домашний. Lunch: Клубника, Суп с Жареными Шампиньонами, Картошкой и Гречкой, Яготинский Сыр Любительский. Dinner: Оливковое Масло, Петрушка, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Bobr's Weight History
|