Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 94.57g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Сушеный Инжир, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Брюссельская Капуста в Сметане под Сыром, Куриная Грудка на Пару, Фасоль Стручковая, Первый Вкус Сметана 15%. Dinner: Творожный Омлет, Укроп, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубнично-Банановый Десерт, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|