Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 92.69g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Chiquita Banaani, Mansikat, Paprika (Punainen), Kurkku, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Kartanon Ohuen Ohut Kotimainen Naudanpaisti, Oululainen Jälkiuunileipä. Lunch: Oliiviöljy, Kurkku, Mansikat, Paprika (Punainen), Hätälä Onkimiehen Kalapihvi, Järvikylä Jääsalaatti. Dinner: HK Popsi Nakki, X-Tra Emmental, Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Omena, Milbona Jogurttirahka. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Ride2018's Weight History
|