Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 61.01g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мёд, Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|