Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 92.52g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Орехи Кешью. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Курага, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|