Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
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57.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 73.43g | Prot: 77.64g | Carbs: 42.89g.
Lunch: 혼합 야채 (냉동), 배추김치, 초고추장, 라라스팜 면두부, 삼겹살구이. Dinner: 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 양파, 파프리카, 살치살, 소와나무 이태리안 피자치즈. Snacks/Other: 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, 오리지널깔라만시 클렌즈. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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