Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 54.83g | Carbs: 39.66g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Диетмарка Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Шпинат, Золотые Луга Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Lunch: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Золотые Луга Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|