Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 110.30g | Prot: 86.78g | Carbs: 234.81g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Торт-Желе из Сметаны, Проспект Булочка Экстра, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Хлеб, Шницель Куриный, Виктория Картофель Запеченный, Суп с Фрикадельками, Макси Салат Цезарь. Dinner: Фили-Бейкер Пирожное Картошка, Ромовая Баба, Сельдь Соленая, Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Щи с Мясом. Snacks/Other: Пастрома Птицы, Мёд. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|