Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 83.44g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Rainbow Riisipiirakka, Pirkka Härkäpapupyörykkä, Paulig Frezza Forte. Lunch: Mintut, Foodin Kookosmanna, Oatly Kaurajuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Chiquita Banaani. Dinner: Pirkka Kuoritut Mantelit, Pirkka Härkäpapupyörykkä, Valio Eila Kermaviili, Arla Apetina 10% Lactofree, Punasipuli, Kurkku, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Tomaatit, Jäävuorisalaatti. Snacks/Other: Omar Kermakaramelli, Fazer Tumma Suklaa 47%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|