Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 74.94g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 18%, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Моцарелла, Брест Литовск Молоко 3,6%, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2837 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 5 minutes, Elliptical - 35 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|