Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
57 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 63.76g | Carbs: 263.21g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Zalm. Snacks/Other: Sultana Fruitbiscuit, Bolletje Ijs, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Côte d'Or Noir De Noir. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|