Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 157.34g | Carbs: 316.39g.
Breakfast: Matti Хлопья 4 Злака, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоки, Сахар, Мёд, Авида Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Капуста, Морковь, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Nesquik Какао, Яблоки, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|